Las mujeres embarazadas pueden recibir distintos tipos de masajes que ayudan aliviar el dolor y las molestias comunes durante la gestación. Los masajes pueden ser de tipo terapéutico, relajante, circulatorio o linfático; ya que las dolencias y necesidades son distintas en cada mujer.

Los masajes se han convertido en un tratamiento natural para aliviar esas las molestias y sobre todo ayudan a relajar y eliminar el estrés, que se puede desarrollar durante la gestación. Cada tipo de masaje corresponde a mejorar la salud durante el embarazo como los dolores de espalda o la inflamación del nervio ciático, reduciendo las tensiones musculares, gracias a los masajes terapéuticos.

El masaje circulatorio solo puede realizarse desde el cuarto mes de embarazo, en función de prevenir las varices, la retención de líquidos, activar la circulación general y el retorno venoso, principalmente en las piernas y pies; evitando la hinchazón de las piernas por mala circulación o retención de líquido. Pero en este aspecto, se realiza el masaje linfático para eliminar esos excesos en retención de líquido, el cual se aplica normalmente durante el último trimestre del embarazo, buscando la expulsión del mismo por vía naturales; que son los meses cuando más liquido retiene el cuerpo durante la gestación.

Otro tipo de masaje que también se aplica durante el embarazo es el masaje de relajación, siendo una herramienta importante para eliminar el estrés o la ansiedad, manteniendo un equilibrio entre cuerpo y mente. Este masaje relajante puede realizarse en todo el cuerpo, si la mujer así lo desea, y si se siente cómoda con ello.

En general, los masajes durante el embarazo pueden mantener el bienestar de la mujer y el bebé durante todo el proceso de gestación, así como evitan el consumo de analgésico o medicinas, sobre todo para atacar los dolores de piernas, cintura o espalda.

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Esther R.