Los masajes en el cuello sin duda son beneficiosos cuando se trata de dolores musculares y de tensión acumulada en la zona alta de la espalda producto del estrés diario y de las grandes responsabilidades con las que contamos. Lo cierto es que su presencia de ser permanente puede dar lugar a lesiones; ante esto es vital entonces aplicar algunos movimientos encaminados a aliviar las tensiones que se encuentran presentes en tu cuerpo.
En este post te daremos algunos consejos para que siendo estudiante o no de masoterapia y quiropedia cuentes con la capacidad de eliminar estas tensiones y dolencias tan comunes hoy día.
Cómo dar masajes en el cuello
Pues bien antes de iniciar es fundamental entender que el cuello es concebido dentro de nuestro arte como uno de los elementos más vitales para garantizar la salud del cuerpo, el mismo suele verse afectado ante la incidencias de numerosos factores. Muchas veces la razón por la cual se produzca en nosotros dolores de cabeza, de espalda y cuello se debe a las tensiones que se depositan en este último.
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Para hacer nuestro masaje debemos comenzar haciendo movimientos suaves como de amasamiento, en post anteriores expusimos en que consistían estos, podemos también hacer pequeños pellizcos en la nuca partiendo entonces desde el cuello. Es importante entender que al hacer el masaje debemos también centrar la atención en la zona de los hombros en esta zona es prudente hacer movimientos profundos y suaves tal como lo hicimos en oportunidades anteriores en la espalda. Cursos de masajes profesionales
Otro movimiento altamente recomendado es aquel que consiste en dibujar círculos teniendo por base los dedos alrededor de los músculos que se hallan en los lados del cuello.
Podemos también levantar con sumo cuidado la cabeza de nuestro paciente, a la vez que la sostenemos con una mano apoyada en el mentón, masajeamos bajo la técnica de amasamiento el costado del cuello hasta llegar a los hombros, tras haber hecho esto procedemos a hacerlo en el otro lado. Regresamos la cabeza a su lugar, es decir, apoyada sobre los brazos y masajeamos los hombros con suavidad.
GM